デーツってご存知ですか?
2016年 07月 03日
もうすぐラマダンが終わってしまうので、旬な食べ物のことについて書いておきます。
この時期、とにかく目に付つデーツ(ナツメヤシ)というドライフルーツ。
今迄あまり興味がなく、というより食べず嫌いをしていたような私でしたが、最近はクセになっていて、切らさずに買っております!
ラマダンの時期は、ギフト用の立派なパッケージ入りのものも売られていますが、こちらは普段使いかな。
主に中東産ですが、中国産やアメリカ産も見かけます。
とにかくたくさん種類があって、どれを買って良いものやら悩みますね。
(きちんと並んでいないのは、マレーシアなのでご愛嬌です。)
実は、ラマダン以外の時でも、フツーにお店にならんでいる人気のドライフルーツです。
断食中、日没後の夕食時に、まず食するのが良いとされているようです。
これは、長時間に渡る断食の空腹を満たしたり、胃の調子を整える効果があるためで、ラマダン月には、いつもよりたくさんの種類のものが出回っている所以のようです。
断食中、日没後の夕食時に、まず食するのが良いとされているようです。
これは、長時間に渡る断食の空腹を満たしたり、胃の調子を整える効果があるためで、ラマダン月には、いつもよりたくさんの種類のものが出回っている所以のようです。
どんなお味なのか、興味ありますね。
私は、毎朝、朝食がデーツとチーズ&カフェオレのみ。
午後も、空腹時には1~2個食べたりしますが、とても甘いのでお菓子のスイーツの代わりになってくれるし、一個10キロカロリーというのも嬉しいですね!
詳しいことは、こちら♪
デーツ
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love-t_k at 2016-07-03 21:15
デーツ知ってます!
美味しくて好きだけど最近は買ってないです
でもこんなに栄養豊富だったとは・・・(^o^)
また買わなくっちや(笑)
美味しくて好きだけど最近は買ってないです
でもこんなに栄養豊富だったとは・・・(^o^)
また買わなくっちや(笑)
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JKJasmine at 2016-07-03 21:53
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liebekatzen at 2016-07-03 22:40
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JKJasmine at 2016-07-03 23:56
by JKJasmine
| 2016-07-03 20:07
| マレーシア生活
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Comments(4)